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Livre blanc

Les tendances de 2026 !

Ce qui change en 2026 pour trouver une alternance ou un stage : les aides versées aux entreprises, la rémunération, le calendrier de recherche et la façon de candidater.

Pour : Candidats · Mise à jour le 26 octobre 2026

Dans cette ressource

  • Les chiffres de 2026 : contrats signés, aides, salaires
  • Le calendrier de recherche, avant et après la rentrée
  • Candidater : ce qui fait la différence pour un recruteur

2026 en cinq points

Trouver une alternance ou un stage en 2026, c’est chercher dans un marché où les aides versées aux entreprises dépendent du diplôme, et où moins de contrats d’apprentissage ont commencé en juillet 2026 qu’en juillet 2025. Voici ce qui est publié, et ce que vous pouvez en faire.

  • Moins de contrats en juillet 2026 : les entrées en apprentissage reculent de 9,7 % dans l’enseignement supérieur et de 6,6 % dans le secondaire par rapport à juillet 2025 (données provisoires du ministère du Travail).
  • L’aide versée à l’entreprise dépend du diplôme : dans une entreprise de moins de 250 salariés, 5 000 € pour un CAP ou un bac pro, 4 500 € pour un BTS, 2 000 € pour une licence ou un master.
  • Pour une licence, un bachelor ou un master (niveau 6 ou plus), l’entreprise participe au financement de la formation : 750 € par contrat conclu depuis le 1er juillet 2025.
  • Le SMIC est de 1 867,02 € brut par mois depuis le 1er juin 2026 : le salaire minimum d’un apprenti en est un pourcentage.
  • La gratification minimale d’un stage est de 4,50 € par heure en 2026, obligatoire au-delà de 2 mois de stage.

Les aides aux entreprises, et ce qu’elles changent pour vous

Pour la première année d’un contrat d’apprentissage, l’État verse une aide à l’employeur. Son montant dépend du niveau du diplôme que vous préparez et de la taille de l’entreprise.

Aides de l’État pour la première année du contrat. Hors CAP et bac pro dans une entreprise de moins de 250 salariés (aide unique), elles valent pour les contrats conclus à partir du 8 mars 2026 et commencés avant le 1er janvier 2027.
Diplôme préparé Moins de 250 salariés 250 salariés et plus
CAP, bac pro, BP (niveaux 3 et 4) Moins de 250 salariés : 5 000 € 250 salariés et plus : 2 000 €
BTS (niveau 5) Moins de 250 salariés : 4 500 € 250 salariés et plus : 1 500 €
BUT, licence, bachelor, master (niveaux 6 et 7) Moins de 250 salariés : 2 000 € 250 salariés et plus : 750 €
Apprenti reconnu travailleur handicapé Moins de 250 salariés : 6 000 € 250 salariés et plus : 6 000 €

Pour une entreprise, un apprenti en licence ou en master revient donc plus cher qu’un apprenti en CAP ou en BTS : l’aide est plus faible, et l’entreprise verse 750 € pour la formation. Ce n’est pas une raison de renoncer, c’est une raison de soigner la candidature.

  • Dites, dès les premières lignes, ce que vous savez déjà faire et ce que vous prendrez en charge.
  • Connaissez l’aide à laquelle l’entreprise a droit : le simulateur d’aide à l’embauche de la boîte à outils la calcule selon l’effectif et le diplôme.
  • Demandez à votre école ou à votre CFA la liste des entreprises qui ont déjà accueilli ses apprentis : elles connaissent le rythme et les démarches.

Ce que vous gagnez : apprenti ou stagiaire

Le salaire minimum d’un apprenti est un pourcentage du SMIC, selon votre âge et l’année du contrat. Voici les montants bruts mensuels, au SMIC du 1er juin 2026.

Minimums légaux, en brut. À partir de 21 ans, le pourcentage s’applique au salaire minimum de la convention collective s’il est plus élevé, et une convention ou un accord de branche peut prévoir davantage.
Âge 1re année 2e année 3e année
Moins de 18 ans 1re année : 504,10 € (27 %) 2e année : 728,14 € (39 %) 3e année : 1 026,86 € (55 %)
18 à 20 ans 1re année : 802,82 € (43 %) 2e année : 952,18 € (51 %) 3e année : 1 250,90 € (67 %)
21 à 25 ans 1re année : 989,52 € (53 %) 2e année : 1 138,88 € (61 %) 3e année : 1 456,28 € (78 %)
26 ans et plus 1re année : 1 867,02 € (SMIC) 2e année : 1 867,02 € (SMIC) 3e année : 1 867,02 € (SMIC)

Le calculateur de rémunération d’un apprenti de la boîte à outils donne votre montant selon votre date de naissance et l’année de votre contrat.

En stage, vous n’êtes pas salarié : vous recevez une gratification. Elle est obligatoire si le stage dure plus de 2 mois consécutifs, ou à partir de la 309e heure s’il est discontinu, sur une même année d’enseignement.

  • 4,50 € par heure de présence au moins en 2026, sauf convention collective plus favorable.
  • Pour un mois de 154 heures (7 heures par jour), 693 €.
  • Versée chaque mois, dès le premier jour du stage.
  • Le stage dure 6 mois au plus par entreprise et par année d’enseignement.

Le calendrier de recherche

En apprentissage, le contrat et la formation n’ont pas à commencer le même jour : la formation au CFA commence au plus tard trois mois après le début du contrat. Et sans entreprise à la rentrée, la recherche continue.

Un calendrier indicatif pour une rentrée de septembre ; les délais légaux sont ceux du texte au-dessus. Pour un stage, la convention est signée avant le premier jour.
Quand Quoi
6 mois avant la rentrée Quoi : Choisir la formation et le rythme, lister les entreprises visées, préparer le CV
4 à 5 mois avant Quoi : Envoyer les premières candidatures, une par entreprise, et les suivre dans un tableau
2 à 3 mois avant Quoi : Relancer, préparer les entretiens, demander l’aide du CFA
La rentrée Quoi : Signer le contrat, ou commencer au CFA sans entreprise et continuer à chercher
Jusqu’à 3 mois après Quoi : Trouver une entreprise pendant la période au CFA sans contrat

Candidater : ce qui fait la différence

Un recruteur lit d’abord ce qui le concerne : le diplôme, le rythme, la date de début et ce que vous saurez faire. Le reste vient ensuite.

  1. Une candidature par entreprise : le CV reste le même, la lettre et le message d’envoi changent.
  2. Dans les deux premières lignes : la formation, l’école ou le CFA, le rythme, la date de début et l’état de votre admission.
  3. Un exemple concret de ce que vous avez fait (job, stage, projet, association) plutôt qu’une liste de qualités.
  4. Un tableau de suivi : l’entreprise, la date d’envoi, la relance, la réponse. Le tableur à télécharger plus bas sert à cela.
  5. Une relance par e-mail, une semaine après l’envoi sans réponse, courte et polie.

La boîte à outils propose aussi deux modèles de lettre de motivation pour une alternance, un modèle de CV et un kit de préparation à l’entretien.

Après la signature : les 45 premiers jours

Le contrat d’apprentissage dure de 6 mois à 3 ans. Pendant les 45 premiers jours de formation pratique en entreprise, consécutifs ou non, l’employeur comme l’apprenti peuvent le rompre librement, par écrit.

  • Posez vos questions tôt : missions, horaires, outils, personne à qui vous adresser.
  • Faites un point avec votre maître d’apprentissage à la fin du premier mois.
  • En cas de rupture, vous pouvez poursuivre la formation au CFA pendant 6 mois, le temps de trouver un autre employeur, avec le statut de stagiaire de la formation professionnelle.

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Sources

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